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极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!

admin 2019-05-14 395人围观 ,发现0个评论

常常有听到宝妈在诉苦孩子吃的辅食每餐只吃那么点怎样做呀?看许多食谱食材都精准到克,买食材时分这么点分量也不好买啊?……

(PS:但有常看我文章的宝宝都知道,我的食材根本没有克重,有或许是因为我懒也有或许是我比较固执,想要多少就多少。)

其实给孩子做辅食真的没有那么费事的,简略一句话说便是大人吃什么孩子就跟着吃什么;家里有什么食材就给极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!孩子吃什么食材。这姿态买食材时分就很好买了,做的时分量在自己稍稍把握下就OK啦!

当然要给孩子做出极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!不同的辅食,妈妈还有个重要的小技巧要把握,那便是要会懂得触类旁通。例如给孩子做面条吃,这次你能够西红柿鸡蛋面,下次你能够菌菇碎碎面,再下次你能够肉末蔬菜面等等;妈妈们要学会触类旁通,然后把调配的食材替换些,尽量做到孩子这次吃的食物不跟前次吃的相同,这姿态孩子吃着就不简略腻了。

喵呜今日要给我们引荐的这道辅食也是能够让妈妈很简略触类旁通,并且做法超级简略。

西红柿鸡蛋疙瘩汤

参阅月龄:11m+不对食材过敏的宝宝

食材预备:西红柿、鸡蛋、西兰花、面粉、白玉菇

PS:除了面粉外,其他食材都是可替换的。

制造方法

1 西红柿洗净,顶部切十字刀,放入开水里浸泡一两分钟。

2 西红柿取出,切成小丁。

3 烧一锅水,水开后放入洗净的极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!白玉菇和西兰花焯水一两分钟。

4 焯水后的西兰花、白玉菇切灼灼妻华成小丁。

PS:食材的颗粒巨细要根据自家孩子的咀嚼才能做调整,小月龄的宝宝要尽量切的小点。

5 鸡蛋敲入碗内打散打匀,备用。

6 将面粉倒入容器中,再预备适量清水,水滴似的倒入面粉中,边极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!倒边不断拌和。

PS:这一步很要害。水一定要渐渐滴落到面粉中,倒的越慢,面絮的巨细就越均匀,面疙瘩会更好吃。

7 没有清晰的加水量,只需面粉呈下图的絮状即可。

8 热锅刷油,放入西红柿丁炒出汁水。

9 放入白玉菇翻炒,最终加适量水煮开。

10 渐渐地倒入面絮,边倒边拌和开。

PS:下面疙瘩不要把一切的面疙瘩一下全都倒入锅里,这样很简略粘成一团,要一点点倒入锅内,用勺子悄悄搅散。

11 煮至面絮浮起,放入西兰花碎拌匀。

12 倒入蛋液,边倒边拌和开。

PS极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!:大月龄宝宝吃的话,还能够在出锅前加点盐调味。

13 最终出锅。

喵呜说

一碗热腾腾的疙瘩汤总是能牢牢地捉住孩子和家人的胃。做法很简略,能够调配的食材也很丰厚,只需你家里有什么放什么就能够了。

当然,想要一碗家里宝宝怎样吃吃都不腻的疙瘩面,重要的是你要常换汤底,这次西红柿鸡蛋、下次虾仁菌菇汤、再下次山药排骨,每次都换不同的汤底每次都会给到孩子不相同的惊喜。

做面絮时,水一定要渐渐滴落到面粉中,倒的越慢,面絮的巨细就均匀,面疙瘩会更好吃。假如想要疙瘩大一点,倒水的速度略微加速一点就能够了。

假如把食材剁极彩娱乐-辅食别瞎折腾,这样做百吃不腻,简略又养分!的更碎一些,煮的更软烂一些,面絮调整地再小一点,也能够给9个月以上的宝宝增加。假如鸡蛋过敏的宝宝,能够在制造时去掉鸡蛋。

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