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香菇——调理糖友糖代谢水平

admin 2019-09-07 222人围观 ,发现0个评论

香菇为国际第二大食用菌,

是我国特产之一,

富含维生素C、B族维生素、

钾、多种酶、氨基酸,

具有十分好的补气益胃、降血压、

降血脂、降胆固醇、抗癌等成效,

是一种高蛋白、低脂肪的养分保健食品。

香菇里的多糖成分有

进步辅佐性T细胞的生机香菇——调理糖友糖代谢水平,

从而增强人体内体液免疫功用的成效。

香菇为糖友们合适食用的菜肴之一,

长时间食用能够辅佐医治上述症状。

香菇里边富含微量元素硒,

它与胰岛素有着类似的

调理糖代谢的生理活性

糖友常常食用香菇能够有用下降血糖,

缓解糖尿病症状。

香菇能够做汤后食用,

十分合香菇——调理糖友糖代谢水平适糖友们,

由于香菇对糖友的补养成效十分好。

向糖友介绍几款在线成人低糖食谱

一、香菇鸡肉卷

资料:鸡胸肉,鲜香菇,大白菜,

干豆腐,葱,姜,盐,味精。

二、香菇鸡汤

资料:鸡大腿香菇——调理糖友糖代谢水平,香菇,笋子,盐。

三、香菇拌豆腐丝

资料:豆腐丝,香菇,盐,鸡精,

香菜末,香油。

部分图片来历网络如有侵权联络删去

文字来历书本《糖尿病的摄生暗码》

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